Prendre soin de soi est une démarche de croissance et de développement à tous les niveaux : personnel, interpersonnel, collectif et transpersonnel. C’est développer sa capacité d’écoute et de compréhension de son être dans sa globalité.
Cela implique une attention à toutes les dimensions de sa personne afin de ressentir les signaux internes et d’effectuer, de manière autonome, les rééquilibrages nécessaires et donc d’augmenter son alignement, son authenticité.
Prendre soin de soi, c’est également développer une attention à toutes ses dimensions relationnelles; à soi-même, aux autres, aux évènements et à son environnement.
Enfin, cela inclut une reconnaissance des dimensions spirituelles de l’individu, dépassant les aspects purement physiologiques et psychologiques pour embrasser des notions de sens, de connexion et de transcendance.
OMNIS vient du latin et se traduit par
chacun, tous et Tout.
mnis a pour objectif de vous accompagner à vous souvenir que chacun, tous les êtres et éléments de l’univers, sont liés les uns aux autres.
Cette interconnexion crée un vaste ensemble où chaque élément contribue à former un tout harmonieux et interdépendant.
Prendre soin de soi est bien plus qu’un acte individuel. C’est une démarche altruiste aux répercussions étendues, influençant tous les systèmes auxquels nous appartenons, que ce soit dans notre cercle familial, professionnel, amical ou environnemental.
« Etymologiquement « OMNI » indique que l’ensemble des propriétés, l’étendue des possibilités sont présentes. »
Chacun
Chaque personne est unique et singulière, c’est à dire distincte et irremplaçable. Pas de solution toute faite. Vous êtes la personne la mieux placée pour prendre soin de vous.
Vivre l’expérience :
de vous poser, de vous détendre, d’écouter votre corps, de réapprendre à respirer, de pacifier vos émotions, de valoriser vos points forts, d’accepter vos vulnérabilités, d’être assertif, de transformer votre stress, de vous libérer de vos tensions et blocages, d’avoir un mental orienté progression et action, …
Tous
la relation à l’autre est vitale car elle répond à des besoins fondamentaux de connexion sociale, d’échange, de soutien émotionnel, de développement personnel, d’épanouissement et de collaboration.
S’entrainer à :
l’écoute active, l’expression de chacun et de tous, la communication assertive, déléguer, au feedback, ressentir la force du collectif, de valoriser les points forts, d’accueillir les vulnérabilités, d’ajuster et pacifier les égos, d‘être orienté progression collective, ….
Tout
L’idée d’une énergie présente en chaque être vivant, dans les éléments naturels, ainsi que dans les pensées et les émotions est largement acceptée. Qu’elle soit appelée chi, prana, ki, ou énergie vitale. Cette énergie converge vers la notion d’une énergie universelle, une force dynamique, interconnectée, omniprésente, qui anime l’univers et tous ses habitants.
La capacité de ressentir cette énergie et de la transmettre aux autres fait partie de mon accompagnement.
OMNIS a une démarche holistique, systémique et inclusive.
« L’évolution de notre société s’accélère et se complexifie, ce qui semble poser problème à notre faculté d’adaptation, à évoluer, changer parallèlement. »
Prendre soin de soi aujourd’hui
n parle de crise d’identité. On nous demande d’adopter des postures différentes en fonction du lieu, des activités, des personnes. En même temps les repères sociétaux (la famille, la religion, la politique…) sont en perdition.
Le rempart à cette « crise » est de conforter notre identité propre, notre énergie vitale, notre joie de vivre, ce qui nous fait vibrer.
Aujourd’hui nous sommes submergés par une multitude d’informations, de conseils et de solutions souvent contradictoires. Cela peut provoquer de la confusion, un sentiment d’insuffisance et engendrer de l’inaction et de l’épuisement.
Nous avons donc la responsabilité individuelle de prendre soin de nous et de nos relations.
Il nous faut donc nous libérer de nos anciens schémas, de nos croyances, de nos peurs qui nous limitent afin de définir nos propres valeurs, ce qui fait sens pour nous.
Ce discernement envers nous-même, les autres et ce qui nous entoure, nous permet de mieux nous connaitre, de nous accepter, de nous respecter, de nous aimer, d’être plus libre, de choisir, de nous adapter afin de nous accomplir dans une société en mutation permanente.
Je vous propose un regard empreint d’amour inconditionnel, une écoute authentique et de retrouver l’énergie dont vous avez besoin.
Ensemble, vous allez vous ressouvenir de la meilleure façon de prendre soin de vous et de vos relations afin de vous accomplir pleinement.
Une approche holistique, systémique et intégrative
ous possédons des réponses et des connaissances profondes en nous-mêmes. Elles peuvent être développées grâce à l’écoute attentive de nos propres expériences sensorielles, émotionnelles et énergétiques.
L’idée est d’expérimenter, de vivre des expériences, seul(e) ou en groupe et de s’entrainer.
Mon approche est holistique, systémique et intégrative.
« Tu me dis, j’oublis. Tu m’enseignes, je me souviens. Tu m’impliques, j’apprends. » apocryphe de B. Franklin